Health

ଆପଣ କେବେ କେବେ ଏମିତି ପରିସ୍ଥିତିର ସାମ୍ନା କରିଥିବେ କି ଆପଣ ରାତିରେ ଖାଇ ସାରି ବିଛଣାକୁ ଶୋଇବାକୁ ଯାଉଥିବେ ଆଉ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଆପଣଙ୍କ ପତ୍ନୀ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସରେ କ୍ଷୀର ବଦଳରେ ହଳଦିଆ କ୍ଷୀର ଆଣି ଦେବେ । ଧଳା କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇବାକୁ ଯଦିଓ କେହି କେହି ହଠାତ୍ ଗ୍ରହଣ…

ଭାରତୀୟ ଟିକେ ଖାଇବା ପ୍ରିୟ । ଖାଇବା ଥାଳିରେ ୬ ତିଅଣ ୯ ଭଜା ନହେଲେ ଯେମିତି ଖାଇବାଟା ଅଧୁରା ଲାଗେ । କହିବାକୁ ଗଲେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବ୍ୟଞ୍ଜନର ସ୍ବାଦ ନ ବାଜିଲେ ଭାରତୀୟଙ୍କୁ ଖାଇବାର ମଜା ଆସେନି । ଆଉ ଖାଇବା କଥା ଯଦି ଆସୁଛି ଆଚାର କଥା ନ କହିଲେ ସବୁ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଗିବ । ପ୍ରତିଟି…

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଶରୀରକୁ କେମିତି ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ନେଇ କଣ ଭାବନ୍ତି ଓ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହାକୁ ଶରୀର ପ୍ରତିଛବି କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଶରୀରକୁ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତି ଓ ତାହାପ୍ରତି ସକାରାତ୍ମକ ଭାବ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ସେଥିରେ ସୁସ୍ଥ ଛବି ପ୍ରକାଶ ପାଏ; କିନ୍ତୁ ଯଦି ଜଣେ ନିଜ ଶରୀର…

ପିଲାବେଳେ ପାଠ ବହିରେ ପଢି ଆସୁଥିଲେ ‘ତଟକା ପରିବା ଖାଇବା ନିରୋଗ ଆମେ ରହିବା ।’ ସବୁଜ ତଟକା ପରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭାରି ଭଲ । ଭିଟାମିନରେ ଭରପୂର ପରିବା ଖାଇବା ପାଇଁ ଡ଼ାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥା’ନ୍ତି । ପ୍ରତିଟି ପରିବା ଦେହ ପାଇଁ ମହୌଷଧୀ ଭଳି କାମ କରିଥା’ନ୍ତି । ପରିବା ଭିତରେ…

ଯେତେବେଳେ ବି ପୋଷାକ କଥା ଉଠେ ତାହାର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଶୈଳୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ ଏପରି କିଛି ରଙ୍ଗ ଅଛି ସେହି ରଙ୍ଗରର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ବାରା ସେ ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ ଅବା ପୁରୁଷ  ଫିଟ ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟ ଦେଖାଯାଇଥାଆନ୍ତି। ପୋଷାକ ରଙ୍ଗ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ…

ଭାରତୀୟମାନେ ଖୁବ୍ ଚା’ ପ୍ରେମୀ। ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳର ଆରମ୍ଭ ଗରମ ଚା ସହିତ କରନ୍ତି। କଳା ଚା, ସବୁଜ ଚା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଚା’ ଆଦି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚା’କୁ ବିଭିନ୍ନ ବର୍ଗର ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କ୍ଷୀର ଚା, ଯାହାକୁ ପାରମ୍ପରିକ ଚା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ; ତାହା ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ…

୭୮ ପ୍ରତିଶତ ସ୍କୁଲ୍ ପିଲା ମୋବାଇଲ୍ ଏବଂ ଟିଭି ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦେଖୁଥିବା ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏହି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମେଦବହୁଳତା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା କାରଣରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ…

ଆଜି ବିଶ୍ବ ଅଣ୍ଡା ଦିବସ। ଅଣ୍ଡାରେ ଉଚ୍ଚମାନର ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଫୋଲେଟ୍, ସେଲେନିୟମ୍, କୋଲାଇନ୍ ଏବଂ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଭଳି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର୍‌ ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। ଯାହାଫଳରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇଲେ ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର…

ସକାଳ ସମୟରେ ଆମେ କ’ଣ ଏବଂ କିପରି ଖାଉ ତାହା ସାରା ଦିନ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ପାଚନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ବିଶେଷକରି ସକାଳ ସମୟରେ ଆମ ପେଟ ଖାଲିଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ କ’ଣ ନଖାଇବା ଉଚିତ ତାହାକୁ ‌ନେଇ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଦ୍ବନ୍ଦ୍ବ ରହିଥାଏ।  ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ତେବେ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛିଟା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ । ଏହାର ସୁଫଳ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପାଇପାରିବେ । ଖାସ୍ କରି ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବା ସାମିଲ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ କରିଥା’ନ୍ତି । ପ୍ରତିଟି ପରିବାରେ କିଛି ନା କିଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ…