ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ ରସୁଣ ପାଣି
ଆଜିକାଲି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆମେ ସହଜରେ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଯାଉ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଏପରି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରିବା ଉଚିତ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ କର୍କଟ ଭଳି ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରିବ। ଆପଣ ଆର୍ୟୁବେଦ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ଅନୁସାରେ କିଛି ଏପରି ପାନୀୟକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ, ଯେଉଁଥିରୁ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ।
ରସୁଣ ପାଣି କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ କି?
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ରସୁଣ ପାଣି କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦିଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ରସୁଣ ପାଣି ପିଇବା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ ଏବଂ ରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ। ରସୁଣ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇମ୍ଫ୍ଲେମେଟରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ତେଣୁ, ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ରସୁଣ ପାଣି କିମ୍ବା ରସୁଣ ଖାଇବାକୁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ।
ରସୁଣ ପାଣିରେ କ’ଣ ମିଶାଇବେ?
ରସୁଣ ପାଣିରେ ହଳଦୀ ଏବଂ ଅଦା ମିଶାଇଲେ ଏହାର ଲାଭ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇପାରେ। ହଳଦୀରେ ଥିବା କରକ୍ୟୁମିନ୍ ଏବଂ ରସୁଣର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢାଏ ।
କିପରି ରସୁଣ ପାନୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?
ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ୪ଟି ରସୁଣ ପାଖୁଡା ମିଶାନ୍ତୁ।
ଏବେ ଏହାକୁ କମ୍ ଆଞ୍ଚରେ ଫୁଟାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣିକୁ ଉଷୁମ କରନ୍ତୁ।
ଏହା ପରେ, ୨ ଚିମୁଟା ହଳଦୀ ଏବଂ ୧ ଇଞ୍ଚ ଅଦା ଖଣ୍ଡ ମିଶାନ୍ତୁ।
ପାଣିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାଇ ଏକ ଗ୍ଲାସରେ ଛାଣି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏହି ପାନୀୟକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହାକୁ ଜଳଖିଆ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପିଇପାରିବେ।
ରସୁଣ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି
ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ
ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା
ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବା
ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ରୋକିବା