ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କିପରି ରହିବେ ସୁସ୍ଥ
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କାମର ଚାପ, ଡେଡଲାଇନ୍ ଏବଂ ଓଭରଟାଇମ୍ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ପାଲଟିଛି । ସକାଳୁ ଅଫିସ୍ ଯିବା, ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାମ କରିବା ଏବଂ ପରଦିନ ପୁଣି ସେହି ଏକା ରୁଟିନ୍କୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଭିତରେ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବହେଳିତ ହୋଇଯାଏ । ଅନେକ ଲୋକ…