- ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀରେ, ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଘରେ ବାସ କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲୋକର ଅଭାବ ଥାଏ।ଉଚ୍ଚ କୋଠା କିମ୍ବା ଛୋଟ ଝରକା ହେତୁ ଏହା ଆମ ଘରର ପରିବେଶକୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଦିନରାତି ବଲ୍ବ ଏବଂ ଟ୍ୟୁବ୍ ଲାଇଟ୍ ପରି କୃତ୍ରିମ ଲାଇଟ୍ ଲଗାଇ ରଖୁଛନ୍ତି। ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲୋକ କେବଳ ଆମ ଘରେ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ସଞ୍ଚୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ କୃତ୍ରିମ ଆଲୋକରେ ରହିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ବଲ୍ବ ଏବଂ ଟ୍ୟୁବ୍ ଲାଇଟ୍ ର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ କରେ। ଦିନରାତି ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଲୋକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଆଖି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଥକ୍କା, ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଏହା ଶୀଘ୍ର ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ହରାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ, ଅନ୍ଧାର କଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଆଖି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।ଅତ୍ୟଧିକ ଆଲୋକ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ କୁ ବ୍ୟାହତ କରେ, ଯାହା ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଗୁଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ହ୍ରାସ ହେଲେ ଶୋଇବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ରରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ହୋଇପାରେ।
Trending
- ବନ୍ୟଜନ୍ତୁ ଆକ୍ରମଣ ମୃତ୍ୟୁକାଳୀନ ସହାୟତା ରାଶି ବୃଦ୍ଧି
- ଲାଞ୍ଚ ନେଇ ଜେଲ ଗଲେ ଉପଜିଲ୍ଲାପାଳ
- କେରଳ ଉପକୂଳରେ ସିଙ୍ଗାପୁରର କଣ୍ଟେନର ଜାହାଜ ରେ ବିସ୍ଫୋରଣ
- ଦେଶର ଦ୍ବିତୀୟ ସର୍ବବୃହତ ଭାୟାଡକ୍ଟ ସେତୁ ଓଡ଼ିଶାରେ ନିର୍ମାଣ ,୨୦୨୬ ମାର୍ଚ୍ଚ ସୁଦ୍ଧା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସେତୁ ନିର୍ମାଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଶେଷ
- ହନିମୁନକୁ ନେଇ ସ୍ବାମୀଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରିଥିଲେ ସ୍ତ୍ରୀ ସୋନମ୍
- ଓଡ଼ିଶା ମଣ୍ଡପ ପାଇଁ ଭୁବନେଶ୍ବରର ଚନ୍ଦ୍ରଶେଖରପୁରରେ ଜାଗା ଚିହ୍ନଟ
- ଆମେ ପ୍ରତିଶ୍ରୃତି ଦେଇଥିବା ୨୧ଟି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ବର୍ଷ ଭିତରେ ୧୧ଟି କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିଛୁ- ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ଚରଣ ମାଝୀ
- ନିର୍ମାଣାଧୀନ ୬ ମହଲା କୋଠାରୁ ପଡ଼ି ଜଣେ ଶ୍ରମିକ ମୃତ
- ଯବାନଙ୍କ ଗୁଳିରେ 7 ମାଓବାଦୀ ଗିରଫ
- କଂଗ୍ରେସ ସାଂସଦ ସୋନିଆ ଗାନ୍ଧୀ ଅସୁସ୍ଥ ,ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି
