ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତରଭୁଜର ଚାହିଦା ବଢିଥାଏ। ଏହି ଗରମ ଋତୁରେ ତରଭୁଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ତରଭୁଜ ଖାଇଲେ ଏହା ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ, ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତରଭୁଜର ବ୍ୟବହାର ବଢିଥାଏ।
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ହେଲ୍ଥଲାଇନ ଅନୁଯାୟୀ, ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିରେ ଲୌହ, ଜିଙ୍କ ପରି ଅନେକ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଆସନ୍ତୁ ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
-ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିରେ ଜିଙ୍କ ମିଳିଥାଏ। ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସଂଖ୍ୟା ବଢିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଫର୍ଟିଲିଟି ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗଣନା ଏବଂ ଏହାର ଗୁଣ ପ୍ରଜନନ ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିରେ ଜିଙ୍କ ପରିମାଣ ଶୁକ୍ରାଣୁର ଗୁଣ ବଢ଼ାଇଥାଏ ।