କେବଳ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକ ନୁହଁନ୍ତି ବରଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ହାର୍ଟରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ହାର୍ଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ହେବା । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିଜ ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ବଦଳାଇବା ସହ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ମଧ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ ।ଏନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ୍ କରିବାରେ ଆଲୋଭେରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ରୋଗରେ ଆଲୋଭେରା ହାଇ ଫାଇବର ଭଳି କାମ କରେ । ଏଥିପାଇଁ ହାର୍ଟ ରୋଗୀମାନେ ନିଜ ଡାଏଟ୍ରେ ଆଲୋଭେରା ସାମିଲ କରିବା ଉଚିତ ।
ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରେ ଆଲୋଭେରାର ଉପକାର :
ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରେ ଆଲୋଭେରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଏହା କେବଳ ଶରୀରରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଶରୀରରୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିଥାଏ ଯାହା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଲେବଲକୁ ବଢାଇଥାଏ । ତେବେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସରାଇଡ୍ କମ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆଲୋଭେରା ପତ୍ରର ରସ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ସେରମ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ମଧ୍ୟ କମ୍ ହୋଇପାରେ । ଆଲୋଭେରାରେ ଥିବା ଆମା ଗୁଣ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ରକ୍ତ ନଳୀରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରି ଅବରୋଧର ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ ।