ପ୍ରତିଦିନ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ଥରେ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇଗଲେ, ପେଟରେ ଏସିଡ଼ିଟି ଗ୍ୟାସ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ ନାହିଁ । ଏହି ଗ୍ୟାସ୍ ପେଟରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଲାଗେ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ପେଟ ପୋଡିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ।ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାନ୍ତି । ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଏପରି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜଣାଇବୁ, ଯାହାକୁ ଫଲୋ କରି ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।
ପେଟ ପୋଡା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର :
ମଦ୍ୟପାନ, ଚିଲି ଆଇଟମ୍, ବାହାର ଖାଦ୍ୟ, କଫିନ୍ ଏବଂ ଖଟା ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପେଟ ପୋଡିବା ସହିତ ଏସିଡ଼ିଟି, ଗ୍ୟାସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ପେଟର ଏହି ପୋଡା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ କେଉଁ ସବୁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟର ପୋଡା କମ ହୋଇପାରିବ ।