Browsing Tag

# lifestyle

ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବ ପିଜୁଳି ?

ପିଜୁଳି ସବୁ ଋତୁରେ ମିଳିଥାଏ ଏହା ଫଳ ବଜାରରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହେଉଛି । ଲୋକମାନେ ଏହାର ମିଠା ଏବଂ ଖଟା ସ୍ୱାଦକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଫଳ ପେଟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ପିଜୁଳି ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ…

ଶୀତଦିନେ ଭିଟାମିନ-D ଶରୀର ପାଇଁ କାହିଁକି ଜରୁରୀ ?

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆବଶ୍ୟକ । ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଶୀତଦିନେ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଜରୁରୀ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ । ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀର ଉପରେ…

ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରାତିରେ କରନ୍ତୁ ଏପରି ସ୍ନାନ, ପାଇବେ ବହୁତ ଫାଇଦା

ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରାତିରେ କରନ୍ତୁ ଏପରି ସ୍ନାନ, ପାଇବେ ବହୁତ ଫାଇଦା